『ロマンス』と『グレース』のカップルのセルフプロデュース2<エスコート・姿勢編>

多くの皆さまにお読みいただきました❤

第1回目の≪P.D編≫より、お読みくださいね。コチラ

 

小休止を取った後に、いよいよ

アルゼンチンタンゴのエッセンスを取り入れた姿勢&ウォーキングのレッスンです。

 

私と夫は、以前、【出会いを引き寄せるアルゼンチンタンゴ】👠というワークショップを

結婚相談所のサンマリエ店にて、4年間ほど開催させていただきました。

言葉よりもカラダは雄弁に思いを語る

つまり、カラダはウソをつけないということです。

 

このワークショップは、私自身がアルゼンチンタンゴを通じて出会った人と

実際に結婚した、という実績があるため、とても説得力があるということで

長い間ご好評をいただき、実際に、多くの方々を成婚へ導きました

サンマリエ看板1-COLLAGE

 

 

さて、今回のカップルは、成熟した大人のカップルです。

お互い同士、思いやりを持ち信頼を持っていることが一目瞭然。

「アルゼンチンタンゴ」メソッドにご興味を持っていらしたので

まずは、タンゴエスコートから入ります。

 

エスコートぼかし

 

 エスコートの重要なポイントは

*しっかりとアイコンタクトを取る。

*視線を外さずに、相手に向かってまっすぐに歩いていく。

*この人をしっかり守る、という意識で颯爽と。

 

差し出された手に女性はそっと手を重ね、すっと立ち上がります。

決して「どっこいしょ」と立ち上がってはいけませんよ

とにかく、恥ずかしがらないことが大事です。

男性は、大事なパートナーを外敵から守るという気持ちで。

女性は、毅然として、ひと時、お姫さまになった気持ちで。

 

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実際には、男性は道路側を歩いていただくので、カーブを曲がる際、

女性が外側になる場合があります。

その時には、男性が歩調を合わせ、女性が回りきるのを待ってあげて下さい。

 

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とってもいい感じ甘~い雰囲気でのエスコートとウォーキングです。

 

エスコートの次は、いよいよ姿勢矯正です。

ここからは、パーソナルトレーナーである夫の真骨頂

しばし、わたくしはカメラマンと化すのであります

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今回のご依頼では、Tさんがメディア出演の際に

立ち姿と歩き方が貧相に見える。自分らしさを表現しながらカッコよく振る舞いたい

というご希望がありました。

 

まずは、座っている時の姿勢チェックから入ります。

一番重要なのは骨盤を立てることです。

言うは易く行うは難し

というのは、まさにこのことです

正しい位置に座ること

正しい位置に立つこと

これが基本なのですが・・・できている人は本当に少ない。

 

現代人の仕事は、PCワークに頼らざるを得ないですから

座る姿勢はとても重要です。

今から気をつけないと・・・こうなってしまいます

 

おばあちゃん体型

 

いやはや・・・オソロシイことですよね。

私も、骨盤がずれておりますため、いつも夫に脅かされており

一生懸命、矯正中でございます

 

 

ということで、しばらくの間、カラダの中心を意識するトレーニングが続きます。

お2人とも、かなりつらそうです

 

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私たち人間は、ただ立つだけでもけっこう大変です。

腹筋と体幹を鍛える必要があるからです。

加齢とともに、筋肉は衰えますから、何もしなければ

若い頃のようにまっすぐに立つこともできなくなってしまいます。

 

 

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普段使わない筋肉が刺激されています。体幹が整えられていきます。

 

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身体をねじりながらまっすぐに歩く。これはかなりむずかしいです

 

約2時間のトレーニングが終了。

お2人とも、大変筋が良く、とっても頑張っていただきました

 

「明日は絶対筋肉痛だわ~」

と言いながらも、S子さん、笑顔です

 

アルゼンチンタンゴのエッセンスを全体にちりばめながら

エスコートと姿勢矯正、そして、ウォーキングを学んでいただきました

充実した5時間が終了です。

 

次に、お2人からのご感想の声をお届けしますね。

 

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